コーチングブログ~コーチングで自己実現を

アメリカでは一般的なコーチングで、より良い人生を手に入れるお手伝いをします。

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コーチングスクールクラスB 2日目
今日はコーチングスクールクラスBの2日目でした。午前中はストラクチャーの組み立て方の続きをやり、午後は受講生同士でコーチ役とクライアント役になり、全員の前で15分のコーチングセッションの演習を行いました。

これがもうドキドキ。理論として理解はしているものの、セオリー通りに進むはずもなく。私はなんとかクライアントから答えを引き出そうと焦るあまり、矢継ぎ早に質問をしてしまっているようでした。矢継ぎ早に質問をすると、クライアント側には畳み掛けられているように感じてしまうそうです。

ついつい沈黙が怖くて質問を投げかけてしまうんですよね。もっと間を持たせましょう、とのことでした。

それから、矢継ぎ早に質問していることにも通じますが、もっと相手のペースに合わせたほうがいいのでは、とも言われました。

先生や他の受講生から、セッションに対するフィードバックを受けられるのはとてもいいことです。自分ではなかなか自分の弱点が見えませんから。

やっぱりスキルをあげるには実践あるのみのようです。

コーチングに興味があり、「練習台になってやってもいいよ」という方がいらっしゃいましたら、「管理者にだけ表示を許可する」にチェックをしてコメントを書いていただけたらうれしいです。

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コーチングスクールクラスB 1日目
先月受講した銀座コーチングスクールの次のレベル、【クラスB-ストラクチャー編】を受講しました。今日は1日目です。

クラスAで学んだ基本的なことを踏まえつつ、コーチングのセッションのストラクチャー、つまり組み立て方や構成を学んでいきました。

理論的にはそれほど難しいことではないと思うのですが、理解するのと実際行うのとでは全く違い、難しいです・・・。

明日はストラクチャーを最後まで学び、実際のセッションを他の受講生の前で行います。あードキドキ。

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コーチングスクールクラスA 2日目
今日は銀座コーチングスクールの【クラスA-基本スキル編】の2日目。昨日はコーチとしての心構えなど基本的なことを教わりましたが、今日はコーチングスキルについて学びました。

スキルについて一つずつ解説を受け、二人一組でコーチ役とクライアント役になってスキルを使ってコーチングする演習を行いました。

解説を受けたときには理解したような気分になるのですが、実際セッションの演習となると理論通りにはなかなかいかず・・・。コーチングのスキルアップには実践あるのみ、というのが分かりました。

また、自分がコーチングを行っているのを他の受講生が見て、それについて感想を述べるという演習があったのですが、自分の姿ってなかなか分からないので、人の客観的な意見を聞けたのは有意義でした。

クラスAは基本的なスキルを学んだだけですが、一つ上のクラスBでは、コーチングセッションの組み立て方などについて学べるそうです。クラスAとBの間はあまり時間を空けない方がいいとのことだったので、早速クラスBを申し込もうと思います。

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コーチングスクールクラスA 1日目
今日は銀座コーチングスクールの【クラスA-基本スキル編】の1日目でした。

このクラスは土日二日間で行われ、コーチングスキルの基本を学ぶことが目的です。各日5時間、計10時間+電話によるパーソナルコーチングセッション30分、というカリキュラムです。

コーチングを学ぶには実際に自分もコーチングセッションを受けてみないと体得できない、ということで、パーソナルセッション30分が付いているそうです。

今日は初歩の初歩を学びました。コーチングとは、ということから、基本的なスタンス、心構え、などなど。実際のコーチングスキルは今日はまだちょっとしかやっていません。

レッスンの内容は講義をただ聴いているだけではなく、二人1組になって行う実習(?)がたくさん組み込まれていて楽しいものでした。眠くなるヒマはありません(^^;。

そしてしっかり宿題も頂きました。レッスンを受けただけではコーチングは身に付かないので、実践してみましょう、ということだそうです。

明日のレッスンが楽しみです。

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コーチングスクールに申し込みました。
先日見学に行った銀座コーチングスクール。申し込むかどうかしばらく迷っていましたが、ついに申し込みました。

講義を受けるだけではなく実践が大切!という理念も魅力的ですし、立地や講義の日時の通いやすさも申し込んだポイントです。

このスクールはプロコーチになるまでの講義が4つのクラスに分かれているので、自分のスケジュールに合わせやすいのもいいですね。

最初は初級レベルの【クラスA-基本スキル編】からです。3月の講義日が待ち遠しい~。

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lifecoaching3

Author:lifecoaching3
プロのコーチを目指して勉強中のアマチュアコーチ。女性のキャリアアップコーチング・ダイエットコーチング・パーソナルコーチングを得意とします。

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