コーチングブログ〜コーチングで自己実現を

今日読んだ本です。

目からウロコのコーチング―なぜ、あの人には部下がついてくるのか? (PHP文庫 は 46-1) (PHP文庫 は 46-1) (2008/04/01) 播摩 早苗 商品詳細を見る

一応ビジネスコーチングに主体を置いて書かれてはいますが、プライベートコーチングでの事例も紹介されています。

コーチングを行ううえでやってしまいがちな間違いなどにも触れていて、会社でコーチングを使っているんだけどどうもうまくいかない・・・なんて思っている方が読むと、突破口が開けるかもしれません。

具体例が多いので分かりやすく、読みやすい本だと思いました。

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近頃では、書店へ行くと様々なコーチングの本が並んでいます。

その中でも特に多いのが、上司が部下に対して行うビジネスコーチングの類です。思った通りのパフォーマンスを上げられない部下、いわゆる「新人類」（古い？）で上司の理解の範疇を超えている部下・・・。

そういった部下にどうやって仕事を教えるか、どうやってコミュニケーションを取るか、ということに悩んでいる上司がそれだけ多いということでしょうか。

そしてコーチングスキルを学んで会社で実践・・・ということになるんだと思うのですが、ひとつ忘れてはいけない重要なことがあります。

コーチングには「信頼関係」が欠かせないということ。

いくらコーチングスキルを使ってみたところで、信頼できない人から言われたことは、相手は聞く耳を持ちません。「この人の言うことなら」と聞き手が思うことができて、はじめてコーチングが成立すると思います。

さて、会社で上司が部下にコーチングを実践したい場合。上司の方、部下の方に信頼されていますか？もしコーチングスキルを使ってもなかなか思うような効果が見られない場合、基本の基本、信頼関係について見直してみた方がいいかもしれません。

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「コーチ21」の代表をされている有名なコーチ、伊藤守さんの『もしもウサギにコーチがいたら−「視点」を変える53の方法』を読みました。

もしもウサギにコーチがいたら―「視点」を変える53の方法 (だいわ文庫) (2006/10) 伊藤 守 商品詳細を見る

イソップ童話でカメに負けてしまったウサギに、もしもコーチがついていたら・・・という仮定の話で始まっています。

コーチングを行うスキルというより、心構えのようなものについて書かれています。でも、実際のセッションにも生かせるなぁという部分も多く、コーチを目指している人なら読んで損はない内容だと思います。

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IP電話の設定に引き続き、早速Skypeもソフトをダウンロードして設定しました。Skypeがあれば相手が遠くに住んでいる方や海外（！）だったとしてもそれほど費用を気にすることなく電話できます。

相手の方がSkypeを使っていれば無料で通話できるので、さらにいいですね。ファイルの送信などもできるので、コーチングには好都合です。

でもSkypeを使って会話するにはやっぱりヘッドフォンセットがあったほうが便利そう。ヘッドフォンセットで通話したことなどないので、これを使う練習をやってみたいと思っています。

ちなみに、取得したSkypeIDは「lifecoaching3」です。つなぎっぱなしにはしていないので、検索していただいてもオンラインであることは少ないと思いますが・・・。

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今までずっと携帯電話のみで固定電話は利用していなかったのですが、GyaoのIP電話を使うことにしました。

コーチングは電話セッションが基本です。携帯電話では通話料がかさむし、電話機が小さいので長い時間話しにくいですよね。

もともとUCOMのプロバイダーを使っていたので、これを気にIP電話を使ってみようと思ったわけです。

設定そのものはとっても簡単。説明書の通り進んでいくと、15分くらいでセッティングが終わりました。普段は携帯電話しか使わないので、IP電話はコーチング専用にしてもいいかもしれません。

そのうちSkypeもダウンロードして使えるようにしたいです。

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コーチングと直接関係がある本ではないと思うのですが、コーチングの先生に薦められたので読んでみたのが、『鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール』という本です。

鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール (2006/05/10) 野口 嘉則 商品詳細を見る

この本は野口嘉則さんという方がブログで書いて反響の大きかった話をまとめた本なのだそうです。

内容を簡単にまとめてしまうと、人を許すと自分の人生も好転する、というような内容で、ちょっと宗教がかっている箇所がないともいえないのですが、でも生き方としてとても参考になる本だと思います。

薄くてすぐに読める分量なので、ぜひ読んでみてください

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今日はコーチングスクールクラスBの２日目でした。午前中はストラクチャーの組み立て方の続きをやり、午後は受講生同士でコーチ役とクライアント役になり、全員の前で15分のコーチングセッションの演習を行いました。

これがもうドキドキ。理論として理解はしているものの、セオリー通りに進むはずもなく。私はなんとかクライアントから答えを引き出そうと焦るあまり、矢継ぎ早に質問をしてしまっているようでした。矢継ぎ早に質問をすると、クライアント側には畳み掛けられているように感じてしまうそうです。

ついつい沈黙が怖くて質問を投げかけてしまうんですよね。もっと間を持たせましょう、とのことでした。

それから、矢継ぎ早に質問していることにも通じますが、もっと相手のペースに合わせたほうがいいのでは、とも言われました。

先生や他の受講生から、セッションに対するフィードバックを受けられるのはとてもいいことです。自分ではなかなか自分の弱点が見えませんから。

やっぱりスキルをあげるには実践あるのみのようです。

コーチングに興味があり、「練習台になってやってもいいよ」という方がいらっしゃいましたら、「管理者にだけ表示を許可する」にチェックをしてコメントを書いていただけたらうれしいです。

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先月受講した銀座コーチングスクールの次のレベル、【クラスB−ストラクチャー編】を受講しました。今日は１日目です。

クラスAで学んだ基本的なことを踏まえつつ、コーチングのセッションのストラクチャー、つまり組み立て方や構成を学んでいきました。

理論的にはそれほど難しいことではないと思うのですが、理解するのと実際行うのとでは全く違い、難しいです・・・。

明日はストラクチャーを最後まで学び、実際のセッションを他の受講生の前で行います。あードキドキ。

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